El Ayuno

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Hoy les hablare de un aspecto primordial en nuestra vida Cristiana, es el ayuno.  Por definicion el ayuno total es la abstinencia de todo alimento.  Dios ha sido muy claro con nosotros y nos ha especificado el ayuno que el ha escogido; uno que lleva fruto para su Gloria en arrepentimiento, devocion y verdader piedad. Lo encontramos en Isaias 58: 6,7 dice; “No es mas bien el ayuno que yo escogi, desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas de oppression, y dejar libres a los quebrantados y que rompais todo yugo?”  No es que partas tu pan con el hambriento y a los pobres errantes albergues en casa; que cuando veas al desnudo,lo cubras, y no te escondas de tu hermano?”.

 

Dios favorece el ayuno y nos insta que en esa practica, nuestro espiritu, mente y Corazon se sometan a la voluntad de Dios. (E.G White, Consejos sobre el Regimen Alimenticio, pag. 224)

 

El ayuno y la oracion son disciplinas espirituales que van de comun acuerdo.  Como resultado de su uso combinado, se recibe un gran beneficio fisico, mental y spiritual.  Los registros biblicos en el Antiguo Testamento nos indican que muchos de los profetas, mensajeros y siervos de Dios ayunaron y tuvieron communion con El, incluyen; a Moises (Exodo 34:28), Elias (1Reyes 19:8), Esdras (Esdras 8:21,23), Nehemias (Nehemias 1:4), Esther (Esther 4:16), y Daniel (Daniel 9:3). Tambien el Nuevo Testamento menciona algunos personajes que ayunaron, incluyendo a Jesus (Mateo 4:1,2, los cristianos de la era primitive (Hechos 13:2,3) y Pablo (2 Corintios 11:27).

 

La pregunta siguiente seria, “Hay algun beneficio al ayunar?  Cierto, hay tanto beneficio fisico como spiritual cuando se hace el verdadero ayuno.  En Isaias 58: 8, el profeta declara: “Entonces nacera tu luz como el alba, y tu salud se dejara ver presto; e ira tu justicia delante de ti,y la Gloria de jehova sera tu retaguardia”.

 

Las manifestaciones externas del ayuno y oracion, sin un espiritu quebrantado y humilde, no tienen valor a la vista de Dios.  Se necesita la obra interna de la gracia.  Es esencial la humillacion del alma.  Dios recibira bondadosamente a los que humillen su Corazon delante de el, oira sus peticiones y curare sus apostasies. (E. G White, Comentario Biblico Adventista del Septimo Dia. tomo 3 pag. 1150.

 

Vamos a mencionar beneficios y nuestra actitud ante el ayuno.  Debera tomarse generosas cantidades de agua. En este ayuno puede incluirse el te’ de una hierba sencilla.  El ayuno parcial incluye la ingestion, a las horas regulares de las comidas, de una fruta fresca o caldo de vegetales y pequenas cantidades de pan integral preparado de manera sencilla.  La terminacion del ayuno es tan importante como el ayuno mismo.  Culmine este conn fruta o con una comida de vegetales o cereales sencillamente preparados.  No ingiera mas de dos o tres variedades de alimentos enn na comida, no coma en exceso.  Despues del ayuno use una dieta sencilla durante el mismo numero de dias que estuvo ayunando.

 

Ayunar una o dos comidas por semana, o dos o tres dias al mes, puede ser recomendado sin peligro.  El ayuno prolongado no se recomienda a mujeres embarazadas o lactantes, como tampoco a personas gravemente enfermas o desnutridas.  Termino diciendo:

 

“Entonces invocaras, y oirte ha Jehova: clamaras, y El dira: Heme aqui” Isaias 58:9

 

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