Asado Vegetariano

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5 tzas. De hojuelas de maíz (Corn Flakes)

2 tzas. De gluten cocido y en pedacitos.

½ tza. De nuez molida (pecan o almendra)

½ tza. De nuez en pedacitos (Walnut)

½ tza.De levadura nutricional (nutritional yeast)

½ tza. De vital wheat gluten o harina integral.

½ tza. De mayonesa o soya (grapeseed vegenaise u original)

1 tza. De agua.

4 cdas de cebolla en polvo + 3 cdas. De salda de soya (bragg Liquid Aminos) o sustituir con 1 sobre de sopa de cebolla.

2 cdas. De ajo en polvo + 1 diente de ajo fresco.

2 cdas. De “ketchup” (sin vinagre) o sustituir con 2 cdas de pasta de tomate + 1 cda. de miel.

 

Procedimiento

Mezcle bien todos los ingredients humedos y luego agregue todos los secos.

Hornear a 350º por 40 a 45 minutos.

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